ちょっとした事で若返る☆

頭皮マッサージ顔の筋肉を動かす事の大切さ！

・頭皮マッサージをした後に額に手の甲をグーしてクルクルあげる様に3回

・耳に手を当てて右回りにクルクルと押し上げるを

３回

・アゴに手を当て口角を上げるを３回

思い付いた時でいいので例えばテレビを見ている時など！

何度かやってみたところ確かに目がパッチリ！

口角が上がりました☆

筋肉を動かす事

大事ですよ！